恢复性运动,不宜过激,慢慢来 跳绳3000,数了30个路灯 我的跳绳,云麦,一直用,2.5毫米钢丝绳,恰到好处,蓝牙连接,好轻运动APP

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一周没跳绳,差点19万挑战也达成不了 今天记录 挑战了一万下 云麦app四月10万挑战 差点悬了😂😂😂😂😂

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放弃时间的人,时间也会放弃他。——莎士比亚 今日记录 跳绳断了😂😂😂😂

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锻炼是为了更好的享受生活 今日记录 晚上要聚餐,白天先跳一会儿 锻炼为了享受生活 夜景1 夜景2 夜景3 夜景4

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